Manglende sexlyst – genskab lysten

Hvorfor er jeg den rette, til at hjælpe jer?

Forløbet indeholder alt hvad I sammen skal bruge for at genskabe lysten og gnisten til sex.

Hvorfor min spidskompetence er kvinders lyst.

Som gynækologisk sygeplejerske, har jeg været i et behandlerteam igennem mange år, hvor patientgruppen var, kvinder med underlivssmerter.

Jeg kunne se hvilken stor psykisk påvirkning underlivssmerterne medførte. Specielt fordi sex ikke var på disse kvinders ønskeseddel.

Hvis de forsøgte, måtte de ofte opgive, da det var for smertefuldt. Under mine samtaler med disse kvinder, fortalte de mig at de følte sig forkerte, u-attraktive, u-sensuelle, ukvindelige, og de udviste en stor opgivenhed.

Jeg ville gerne kunne hjælpe disse kvinder videre, men jeg manglede redskaberne. Derfor uddannede jeg mig som specialist i sexologisk rådgivning, og jeg valgte et universitet i Norge, hvor jeg lærte alt om, hvad seksualitet kan bestå af.

Igennem de to år, hvor jeg tog denne uddannelse, gav jeg daglig gratis sexologisk rådgivning, til kvinder med underlivssmerter.

Jeg så hvor stor en forandring der skete med deres sensuelle selvbillede, og hvor styrket de kom ud efter et samtaleforløb.

Den største hurdle for disse kvinder var at de ikke kunne mærke deres lyst overhovedet.

Igennem disse to år, fandt jeg øvelser og metoder til, hvordan vi kan løsne op og finde tilbage til lysten, på en naturlig måde, så den mærkes indefra, og ikke påvirkes af ydre faktorer.

Det var her mit arbejde med at genskabe lysten startede.

Når lysten manglede og intimiteten var sat i venteposition, påvirkede det også parforholdet på andre områder. Jeg valgte derfor at uddanne mig til psykoterapeut, med speciale i parterapi, og blev mere og mere nørdet i lige dette emne, og tiltrak samtidig rigtig mange par, hvor der var uens lyst, eller hvor kvinden i forholdet ikke kunne mærke sin lyst længere.

Rent personligt ved jeg også hvordan det føles, når der er lukket ned for lysten. Igennem mit over 40 årige lange parforhold, har jeg selv i perioder mistet min lyst.

Når jeg ser tilbage i hvilke perioder det har været, giver det også rigtig god mening for mig i dag, men bestemt ikke dengang, hvor jeg mærkede dårlig samvittighed, og jeg følte mig faktisk heller ikke særlig sensuel, og manglede fuldstændig motivationen og energien til at se på, hvad der kunne ændres på.

Vi har hver gang, valgt at få professionel hjælp udefra. Fordi det simpelthen var for svært og sårbart selv at overskue, hvordan vi kunne komme et andet sted hen.

Mine største motivationsfaktorer for at søge hjælp, var helt klart savnet af nærhed og intimitet, den dejlige stemning og fornemmelse i dagene efter sex, hvor alting bare forløb meget lettere. Men bestemt også at føle mig sensuel

Jeg ønsker at hjælpe så mange som muligt, med at genfinde deres lyst, og mærker samtidig at der er en begrænsning der hedder tid, for jeg kan kun have få kunder om dagen, fordi jeg ønsker at være veloplagt, og give min bedste sparring.

Derfor besluttede jeg mig for at samle al min viden, alle de gode øvelser og metoder, som har hjulpet par til at opnå mere lyst sammen. Det er nu samlet i et online forløb, som er sammensat af undervisning, men også samtaler med mig, hvor hvert enkelt par der følger dette forløb, hele tiden bliver holdt i hånden og støttet på deres vej frem mod en fælles velfungerende intimitet. Det er så her jeg er i dag.

Forløbet består af 4 lyst-trin

Trin 1

• Indeholder et unikt refleksions hæfte, hvor I begge to kan skrive jeres refleksioner og tanker ned i.

• I får hjælp til at sætte jeres personlige mål for dette forløb. Alle starter forskellige steder, og det er vigtigt I er helt klar på hvad jeres mål er. Det får I min hjælp til. Det kommer også med i jeres arbejdsbog. På den måde kan I hele tiden følge jeres egen udvikling og proces. Det bliver senere en opslagsbog for jer begge to.

• Igennem lystmodellerne bliver I bevidste om hvad der kan lukke af for lysten og hvad der kan åbne for den.

• I skaber en klar bevidsthed om jeres svage punkt, og hvordan I sammen, får ændret dette, så lysten imellem jer skabes på en ny måde.

• I guides frem til denne bevidsthed gennem refleksionsspørgsmål, så I ved hvad I sammen kan ændre på.

• Vi mødes online på zoom, hvor I kan være anonyme, og hvor I kan stille alle de spørgsmål som I har brug for. Jeg dykker længere ned i materialet på denne Q&A

Trin 2

• Dette trin indeholder en par-øvelse, hvor I begge guides til at opnå en større bevidsthed om, hvad nydelse og intimitet vil være for jer begge.

• Der brainstormes på alt det dejlige I hver i sær kunne tænke jer.

• Vi mødes igen fælles på zoom.

Trin 3

• I dette lysttrin fortæller jeg om hvordan I sammen skaber en stærk og vedvarende polarisering, som er så vigtig for at kunne blive tiltrukket af hinanden. Vi kan nemlig godt elske et andet menneske højt, men virkelig ikke mærke lysten til partneren, det kan bl.a skyldes en svag polarisering.

• I får redskaber til hvordan I kan styrke jeres feminine og maskuline sider, for at stille skarpt på polerne, samt hvordan I kan styrke hinandens poler, så tiltrækningen øges. PÅ den måde skabes den gnist og dynamik, som kan forsvinde i hverdagen.

• I får refleksionsspørgsmål, som gør jer begge bevidst om egen seksualitet, samt grænser.

• I guides igennem dialogøvelser, hvor I vil mærke en dyb fortrolighed i, at åbne op for det sårbare, som måske ikke tidligere har været italesat.

• Gennem denne dialog, opnår I er større forståelse for hinandens forskelligheder, og hvorfor I agere som I gør. Her kan gamle mønstre, roller og tanker få et helt andet perspektiv, som viser jer vejen til en mere balanceret intimitet, som giver nydelse til jer begge.

• I udvider sammen begrebet seksualitet, til ikke blot at indeholde penetration, men mange andre nuancer, eller mindre bidder, som er mere overkommelige, hvis energien er lav hos en af jer.

• I får bredt jeres fælles intimitet ud, og opdager, hvor mange måder I kan være intime på, som passer til lige netop jer. På den måde finder I den version, der passer jer begge.

• Inden I går ind i dialogen, guides I sammen ind i en nærværs øvelse, der gør at I er helt og fuldt tilstede, som er en del af processen.

• Vi mødes igen på zoom til fælles Q&A.

Trin 4

• I dette trin får I sammen viden om hvilke faktorer der skal være til stede, for at kvinder kan åbne sig for sin partner.

• I summer over hvordan dette kan implementeres i jeres hverdag, hvad der kan ændres på, for at skabe optimale forhold for at der skabes nærvær, tid og opmærksomhed på hinanden.

• Den metode som gør at kvinder får genskabt sin lyst igen. Der hvor hun kun skal gå med nydelse uden krav på andet. Det er hele essensen i mit lystarbejde, der kommer i denne metode. Metoden der skaber lysten indefra og ud.

Hvordan foregår det rent praktisk?

• Når I køber forløbet får I tilsendt link til forløbet på mail.

• I opretter jer selv med eget brugernavn og adgangskode.

• I får datoer for fælles online Q&A sessioner i en mail inden forløbet starter.

• Alt online materiale finder I på min hjemmeside under menuen “min konto” hvor I bruger jeres selvvalgte brugernavn og adgangskode.

• Link til Q&A får I tilsendt på mail dagen før.

• Alle kan være med uanset teknisk erfaring.

• I har altid mulighed for at sende mig en mail, hvis I har nogle spørgsmål.

Hvad I får i dette online forløb

• Mere end 3 timers online videoer, med parøvelser og individuelle øvelser.

• I kan tilgå det når det passer dig.

• Unik arbejdsbog.

• Masser af fede bonusser.

• Personlig sparring med mig undervejs.

• 4 fælles online sessioner ‘Q&A’. bliver optaget hvis I ikke har mulighed for at deltage.

• Materialet er jeres til evigt eje.

Hvad vil det være værd for jer at få genskabt den fælles lyst?

• Hvad vil det være værd for jer at mærke nærværet, kærtegnene, flirten, opmærksomheden og de varme kys, uden at det nødvendigvis skal ende med sex?

• Hvad vil det være værd for dig som kvinde at mærke din lyst, og selv bestemme hvordan den skal udleves?

• Hvad vil dagene efter god sex være værd for jer som par?

• Hvad vil det være værd for jer begge, at kunne bidrage ind i jeres fælles intimitet, nu med lyst?

• Hvad vil det være værd for jer at få et velfungerende intimt samliv, som vil smitte postivt af på resten af parforholdet og på andre områder i jeres liv.